शरीर में प्रोटीन, मिनिरल और विटामिन का सही मात्रा में होना है ज़रूरी, जानें किन खाद्य पदार्थों से कमी होगी पूरी?

हमारा शरीर प्रोटीन, मिनरल और विटमिन जैसे कई पोषक तत्वों से मिलकर बना है। अगर शरीर में एक भी पोषक तत्व की कमी होती है तो उससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है।

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हमारा शरीर प्रोटीन, मिनरल और विटमिन जैसे कई पोषक तत्वों से मिलकर बना है। अगर शरीर में एक भी पोषक तत्व की कमी होती है तो उससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है। 

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